question technique sur le virement de bord !?

alors voilà , a chaque fois que je tente le virement de bord , j'envoi l'aile de l'autre cote , en passant par le zenith , mais par deux reprise , je me fait soulever et envoyer violement en avant !

c'est ou que je merde ?

Si c'était hier au Val andré, ça peut être juste à cause du vent instable, si tu fais ça dans une rafale (et elles étaient bien dures) c'est pas étonnant.
Du coup, tires pas trop sur ta barre si tu sens la rafale arrivée. Garde de la sécu, et calme ta voile. Tu étais pas trop à la rue sur le bord précédent ton virement ?

non pas a la rue , je travaillais l'aile !! mais ça m'ais arrivé la meme chose au rosaire dans un vent etabli et pas violent ! je doit faire un truc qui faut pas !!